Autor - Veronika Maleňáková

O zdravý životný štýl sa zaujímam už pekných pár rokov a moja domáca knižnica preteká literatúrou na túto tému. Na univerzite som študovala odbor mediálne štúdiá, vďaka čomu som získala stáž v PR agentúre, kde som privoňala k písaniu.

Následne som získala prácu v obsahovej a mediálnej agentúre, kde som jednak písala články pre weby klientov, ale tiež som spravovala ich sociálne siete a vytvárala pre nich obsah. Často som získavala klientov práve z oblasti zdravého životného štýlu a vytvárala som pre nich napríklad aj zdravé recepty.

Vďaka tejto svojej praxi som sa dostala k tímu Blendea, kde na blogu teraz nájdete niekoľko mojich článkov. V súčasnej dobe pracujem na pozícii manažérky sociálnych médií pre jednu veľkú kozmetickú firmu a táto práca je pre mňa časovo veľmi náročná, od písania som teda musela trochu upustiť.

Stále sa ale príležitostne venujem korektúram, alebo písaniu PR článkov v rámci spoločnosti, pre ktorú pracujem. Zdravý životný štýl je stále môj veľký koníček, aj keď sa mu teraz venujem skôr prakticky 🙂

3 zelené smoothie recepty na chudnutie a vitalitu

Pitie štiav, a to nie len na raňajky, sa v uplynulých rokoch stalo trendom v oblasti zdravej výživy. Niet sa čomu čudovať, tieto ovocné či zeleninové zázraky sú plné vitamínov, nevyhnutných pre správne fungovanie ľudského organizmu. V tomto článku sa dozviete viac konkrétne o smoothies, a naučíte sa aj niekoľko nových receptov. 😉

Celý článek

33 dôvodov, prečo piť mladú pšenicu každý deň

Šťava z mladej pšenice je bohatá na chlorofyl, vitamíny (najmä vitamín A, B, C, E and K), vápnik, draslík, železo, magnézium, sodík, síru a celých 17 typov aminokyselín. To z mladej pšenice robí intenzívny zelený životabudič, a my Vám prinášame hneď 33 dôvodov na to, prečo by ste ju mali vyskúšať aj vy. 🙂

 

Celý článek