Brokolica extrakt 60 kapsúl

Extrakt z brokolice v kapsulách poskytuje koncentrované množstvo biologicky aktívnych látok vrátane prospešného sulforafanu bez nutnosti zjesť veľké množstvo brokolice.

Vďaka štandardizácii účinných látok môže byť účinok predvídateľnejší a silnejší, najmä pokiaľ ide o antioxidačné a detoxikačné procesy v organizme.

Kapsuly neobsahujú významné množstvo vlákniny a nemajú ani veľký objem, takže sú vhodné pre ľudí, ktorí majú obmedzený príjem jedla alebo chcú cielené doplnenie bez veľkého objemu stravy.

✅ Jedna brokolicová kapsula Blendea obsahuje 500 mg extraktu z brokolice. Denná odporúčaná dávka je 1 kapsula. Balenie obsahuje 60 kapsúl a vydrží vám na 2 mesiace pravidelného užívania ✅

• Brokolica obsahuje glukozinoláty, vitamín C, kyselinu listovú, vlákninu a ďalšie antioxidanty, ktoré podporujú imunitu a chránia bunky pred oxidačným stresom.
• Účinná látka sulforafán je spájaná s podporou detoxikačných enzýmov pečene as protizápalovými účinkami.
• Pravidelná konzumácia kapustovitej zeleniny alebo doplnkov z nej je dlhodobo dávaná do súvislosti s nižším rizikom niektorých chronických ochorení.
• Extrakty z brokolice bývajú štandardizované na obsah sulforafánu alebo glukorafanínu, takže umožňujú ich cielenejší a koncentrovanejší príjem.

ℹ️ Na rozdiel od celej brokolice však extrakty obvykle neobsahujú vlákninu ani širšie spektrum prirodzených živín, ktoré inak prispievajú k celkovej nutričnej hodnote brokolice.

Brokolica má množstvo priaznivých účinkov na zdravie vďaka sulforafanu, antioxidantom, vitamínom a vláknine. Látky podporujú prirodzené ochranné a detoxikačné mechanizmy organizmu.

Nemožno ju však považovať za liek ani ju tak označovať, pretože podľa slovenskej legislatívy je stále potravinou, nie liekom.

Je preto vhodné vnímať brokolicu ako súčasť preventívne pôsobiacej pestrej stravy, nie ako prostriedok na liečbu konkrétnej choroby.

Takmer žiadne doplnky stravy nesmieme z legislatívnych dôvodov odporúčať tehotným ani dojčiacim ženám.

V prípade záujmu sa preto určite poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom.

Sulforafan je prírodná bioaktívna látka z kapustovitej zeleniny, typicky z brokolice.

Najviac sa skúma pre schopnosť aktivovať tzv. Nrf2 dráhu, ktorá podporuje tvorbu antioxidačných a detoxikačných enzýmov v tele. Vďaka tomu sulforafán prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom a môže mať protizápalové účinky.

Výskum naznačuje potenciálnu úlohu v podpore kardiovaskulárneho zdravia a prevencie niektorých chronických ochorení.

ℹ️ Hoci sú výsledky štúdií sľubné, sulforafán je v kontexte výživy vnímaný ako podporná látka, nie ako liečivo.

Sulforafán nemá oficiálne stanovenú odporúčanú dennú dávku. Nejde o vitamín ani liečivo s legislatívne určeným dávkovaním.

V klinických štúdiách sa najčastejšie používali dávky 10 – 40 mg sulforafanu denne.

Pri doplnkoch stravy je vhodné riadiť sa odporúčaním výrobcu a prípadne konzultovať užívanie s lekárom, najmä pri zdravotných problémoch alebo užívaní liekov.

Sulforafán je bežnou súčasťou kapustovitej zeleniny. Pri konzumácii v potravinách je pre väčšinu ľudí považovaný za bezpečný.

• Opatrnosť sa odporúča ľuďom s poruchami štítnej žľazy, najmä pri nedostatku jódu. Vysoký príjem kapustovitej zeleniny môže ovplyvňovať metabolizmus jódu.
• Konzultácia s lekárom je vhodná u tehotných a dojčiacich žien alebo u ľudí užívajúcich lieky ovplyvňujúce detoxikačné enzýmy pečene.
• U koncentrovaných doplnkov stravy je potrebné dodržiavať odporúčané dávkovanie, pretože dlhodobé účinky vysokých dávok nie sú dostatočne preskúmané.

Sulforafán môže pri veľmi vysokom príjme ovplyvňovať metabolizmus jódu a tým nepriamo aj funkciu štítnej žľazy, najmä u ľudí s nedostatkom jódu.

Pri bežnej konzumácii brokolice v strave však tento účinok nepredstavuje pre zdravého človeka významné riziko.

• Sulforafan sa okrem brokolice nachádza aj v ďalších kapustovitých druhoch zeleniny (karfiol, kel, ružičkový kel, kaleráb, kapusta). Obzvlášť vysoké množstvo obsahujú brokolicové klíčky.
• Prítomný je tiež v horčici, žeruche alebo reďkovke, kde vzniká z príbuzných glukozinolátov po narušení rastlinných buniek.
• Živočíšne zdroje sulforafanu neexistujú. Ide o špecifickú fytochemickú látku tvorenú výhradne rastlinami z čeľade kapustovitých.

Brokolica môže podporiť chudnutie, pretože má nízku energetickú hodnotu a zároveň vysoký obsah vlákniny, ktorá podporuje pocit sýtosti.

Vďaka obsahu bioaktívnych látok vrátane sulforafánu môže mierne podporovať metabolické procesy a reguláciu zápalu, čo s hmotnosťou nepriamo súvisí.

Sama o sebe však brokolica chudnutie nevyvoláva. Kľúčový je vždy celkový energetický príjem a životný štýl.

Áno, brokolica obsahuje bielkoviny, aj keď v menšom množstve ako strukoviny či živočíšne zdroje.

100 g surovej brokolice obsahuje približne 2,5 – 3 g bielkovín, čo z nej robí nutrične hodnotnú zeleninu.

Extrakt z brokolice môže u citlivých ľudí vyvolať nadúvanie. Obsahuje zlúčeniny síry a nestráviteľnú vlákninu, ktoré podporujú tvorbu plynov v črevách.

U väčšiny ľudí pri bežných dávkach býva tento efekt mierny a dobre znesiteľný.

• Brokolica je pre osoby s dnou vhodná, pretože má nízky obsah purínov a neprispieva k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej.
• Vďaka obsahu antioxidantov môže navyše podporovať protizápalové procesy.
• Brokolica môže byť súčasťou nízkopurínovej diéty.

Brokolica nepatrí medzi potraviny bohaté na histamín. Obvykle sama o sebe jeho hladinu významne nezvyšuje.

Avšak u citlivých ľudí môže niektorá kapustovitá zelenina mierne stimulovať uvoľňovanie histamínu. Také reakcie sú väčšinou individuálne a menej obvyklé. Pre väčšinu ľudí je konzumácia brokolice bezpečná a neprispieva k histamínovej intolerancii.

Balíčky s brokolicovými kapsulami odosielame ihneď a doručujeme priemerne do 2 pracovných dní.

Objednajte si užitočný brokolicový extrakt teraz. Z jeho pozitívnych účinkov môžete ťažiť už pozajtra 😊