Glucomannan 90 kapsúl

Glucomannan je prírodný polysacharid a typ rozpustnej vlákniny z koreňa rastliny konjak (Amorphophallus konjac).

💧 Má schopnosť absorbovať vodu a tvoriť gélovitú substanciu.

Využíva sa ako zložka doplnkov stravy a vďaka konzistencii aj potravinárskych výrobkov.

Glucomannan pôsobí ako rozpustná vláknina. V čreve napučí a vytvorí gél, čím zvyšuje pocit sýtosti a "plného brucha".

Efekt môže viesť k obmedzeniu kalorického príjmu: sýty človek zje menej jedla ❌🍲

Gél ďalej spomaľuje trávenie a vstrebávanie živín, čo prispieva k stabilnejšej hladine cukru v krvi a menším výkyvom chuti do jedla. Menej návalov "vlčieho hladu".

ℹ️ Pri pravidelnom užívaní glucomannanu môže u osôb s nadváhou dôjsť k miernemu zníženiu telesnej hmotnosti. Je preto nutné kombinovať jeho užívanie s vyváženou stravou a pohybom, aby bol efekt dlhodobý.

Áno, glucomannan môže podporovať chudnutie tým, že v čreve napučí, zvýši pocit sýtosti a zníži tak celkový kalorický príjem ✅

✅ Glucomannan je prakticky bezkalorická vláknina. Telo ju trávi minimálne a nevstrebáva ako zdroj energie.

❌ Glucomannan neobsahuje žiadne tuky ani cukry, takže k energetickému príjmu potraviny neprispieva.

ℹ️ V potravinárskej výrobe sa používa často práve vďaka tejto vlastnosti. Vďaka schopnosti vytvoriť gél zväčšuje objem potraviny bez toho, aby pridával kalórie.

✅ Áno, glucomannan môžete užívať aj bez pravidelného cvičenia.

Jeho účinky na navodenie pocitu sýtosti fungujú nezávisle na fyzickej aktivite.

ℹ️ Pre optimálne výsledky chudnutia je však stále dôležitá vyvážená strava a aspoň mierna pohybová aktivita.

❌ Tehotným ani dojčiacim ženám glucomannan neodporúčame.

ℹ️ Všeobecne sa odporúča uprednostniť prirodzené zdroje vlákniny z ovocia, zelenín, obilnín a strukovín.

✅ Glucomannan môže pomáhať znižovať hladinu celkového a LDL cholesterolu. Rozpustná vláknina viaže žlčové kyseliny v črevách, čo podporuje ich vylučovanie.

Telo potom využíva cholesterol na ich doplnenie, čím dochádza k jeho miernemu zníženiu v krvi.

ℹ️ Efekt je však mierny a najúčinnejší pri pravidelnom užívaní spolu s vyváženou stravou.

Bežne sa užíva 3× denne po 1 – 2 gramoch pred hlavnými jedlami. Celková denná dávka sa pohybuje medzi 3 až 4 gramami rozpustnej vlákniny.

Odporúča sa doplnok zapiť aspoň 250 ml vody, aby mala vláknina v čom napučať a nevzniklo riziko zápchy.

Glucomannan je vhodné kombinovať s vyváženou stravou a dostatočným príjmom tekutín. Pri dodržaní týchto zásad je užívanie glucomannanu bezpečné pre väčšinu dospelých.

ℹ️ Každá kapsula s glucomannanom Blendea obsahuje 600 mg. Denná dávka je 6 kapsúl po 2 kapsuly pred každým jedlom. Odporúčaný denný príjem glucomannanu je tak 3,6 gramu.

Glucomannan prirodzene obsahuje výhradne koreň rastliny konjak (Amorphophallus konjac). Z neho ho získavame aj do našich Blendea doplnkov.

Rastlinné zdroje zahŕňajú hlavne konjakovú múku, konjakové cestoviny (shirataki) alebo konjakové želé.

❌ Živočíšne zdroje glucomannan neobsahujú.

ℹ️ V bežnej strave je jeho príjem obmedzený na produkty obsahujúce konjak. Na získanie významného množstva glucomannanu je najčastejšie užívaný vo forme doplnkov stravy.

Balíčky s glucomannanovými kapsulami odosielame ihneď a doručujeme priemerne do 2 pracovných dní.

Objednajte si užitočný glucomannán teraz. Z jeho pozitívnych účinkov môžete ťažiť už pozajtra 😊