Železo z kari lístkov 60 kapsúl

Ženy v tehotenstve potrebujú železa dvojnásobok, a teda zhruba 27-30 mg.

Také množstvo je ale veľmi ťažké získať z bežnej stravy, preto odporúčame počas lekárskej konzultácie zvážiť doplňovanie železa napríklad pomocou týchto kapsúl a mať istotu.

Balenie obsahuje 60 dávok. Vydrží teda 60 dní alebo 2 mesiace pravidelného užívania podľa inštrukcií na obale.

Malým deťom tieto kapsuly neodporúčame, pretože obsahujú zhruba dvojnásobok odporúčaného množstva železa pre deti.

Áno, extrakt z listov karí je štandardizovaný na obsah železa a telo ho dokáže dobre využiť. Vďaka prírodnému pôvodu a šetrnému spracovaniu je navyše lepšie znesiteľný než bežné syntetické formy.

Všeobecne sa železo odporúča užívať ráno, kedy ho telo lepšie vstrebáva, ale nie je to žiadne prísne pravidlo.

Nehemové karí železo v kapsulách Blendea je vhodné užívať spoločne s jedlom alebo krátko po jedle, aby bolo šetrnejšie na trávenie a nevyvolalo nevoľnosť.

Pokiaľ vám ranné užívanie nevyhovuje, môžete kapsulu bez problémov užiť aj počas dňa s jedlom alebo hneď po ňom, ideálne vždy v rovnakom čase.

Železo je vhodné užívať krátko pred alebo s jedlom. Na prázdny žalúdok sa totiž lepšie vstrebáva a nie je spomaľované ani blokované ostatnými zložkami potravy ako minerály alebo vláknina.

Vďaka užívaniu pred jedlom alebo po ňom môže organizmus využiť vyšší podiel prijatého železa.

Áno, železo je možné užívať aj pred spaním, pokiaľ vám to tak vyhovuje a nespôsobuje žiadne tráviace problémy.

Ideálne je ale užiť železo skôr ráno alebo počas dňa spoločne s jedlom, kedy býva vstrebávanie lepšie a železo je šetrnejšie ku tráveniu.

Doplnky stravy obsahujúce železo obvykle nie sú na lekársky predpis a je možné ich nakupovať voľne.

Ak ale potrebujete silnú terapeutickú dávku železa kvôli anémii alebo inému zdravotnému stavu, môže vám lekár predpísať liek so železom na predpis. Vtedy dodržujte upozornenie lekára.

Áno. Kapsula je rastlinná a železo pochádza výhradne z rastlinného extraktu. Ide o nehemové železo rastlinného pôvodu vhodné pre vegánov aj vegetariánov.

To z neho robí skvelú alternatívu pre tých, ktorí železo bežne dopĺňajú z dôvodu obmedzeného príjmu živočíšnych produktov.

Áno, železo z karí lístkov možno označiť ako vegan železo. Pochádza z rastlinného zdroja.

Jedná sa o nehemové železo, ktoré je bežne v rastlinách a jeho vstrebateľnosť je možné zvýšiť kombináciou s vitamínom C.

Pokiaľ chcete železo kombinovať pre lepšiu vstrebateľnosť, ponúkame aj lipozomálny vitamín C v kapsulách.

Áno, doplnok je vhodný aj na dlhodobé užívanie. Neobsahuje zbytočné prímesi a vďaka šetrnému zloženiu nezaťažuje trávenie ani črevný mikróbióm.

• Hemové železo pochádza zo živočíšnych zdrojov (mäso, vnútornosti, ryby) a je viazané na hemoglobín alebo myoglobín. V tele sa vstrebáva veľmi dobre.
• Nehemové železo sa nachádza v rastlinných potravinách (strukoviny, listová zelenina, semená). Jeho vstrebateľnosť je nižšia a viac ovplyvnená ďalšími zložkami stravy. Vstrebávanie nehemového železa je možné zvýšiť kombináciou s vitamínom C.

Áno, železo sa prirodzene nachádza v strave a je bežnou súčasťou mnohých rôznych potravín.

Rozlišujeme hemové železo, ktoré sa nachádza v živočíšnych potravinách a telo ho vstrebáva lepšie.

Nehemové železo je obsiahnuté v rastlinných potravinách ako strukoviny, semienka alebo listová zelenina. Vstrebávanie nehemového železa je nižšie, ale možno ho podporiť spoločným užívaním s vitamínom C.

V domácej pitnej vode z kohútiku sa železo obvykle nachádza len v stopovom množstve, ktoré nemá významné zdravotné alebo výživové účinky ani vplyv na celkový príjem železa zo stravy.

Vyšší obsah železa sa môže objaviť skôr náhodne napríklad zo starého potrubia, ale nejde o bežný ani spoľahlivý zdroj železa.

Áno, môže. Pri dlhodobom užívaní vysokých dávok môže železo z doplnkov stravy spôsobiť predávkovanie a nadbytok v organizme.

Preto je dôležité dodržiavať výrobcom odporúčané dávkovanie a pri podozrení na nedostatok či nadbytok železa sa poradiť s lekárom.

Áno, železo sa predáva aj v sirupe, čo je tradičná forma doplnku stravy používaná najmä u detí alebo ľudí, ktorí nechcú užívať kapsule alebo sprej so železom.

Nadbytok železa v krvi (odborne hemosideróza) môže vyvolať únavu, bolesti brucha, nevoľnosť a zhoršenie funkcie pečene.

V závažnejších prípadoch môže viesť aj k poškodeniu srdca, pankreasu alebo zvýšenému riziku infekcií.

Pokiaľ by ste také negatívne účinky pociťovali, železo prestaňte užívať.

Balíčky s karí železom odosielame ihneď a doručujeme priemerne do 2 pracovných dní.

Objednajte si nevyhnutné železo teraz. Z jeho pozitívnych účinkov môžete ťažiť už pozajtra 😊