Vitamín B12 sprej 10 ml

• Vitamín B12 je kľúčový pre tvorbu červených krviniek a prevenciu chudokrvnosti (anémie).
• Podporuje správnu funkciu nervového systému a tvorbu myelínu, ktorý chráni nervové vlákna.
• Pomáha pri metabolizme energie a syntéze DNA a bielkovín v tele.
• Prispieva k celkovej vitalite, psychickej pohode a správnemu fungovaniu imunitného systému.

• Vegáni a vegetariáni. Rastlinná strava obsahuje vitamín B12 iba veľmi obmedzene, doplnok je často nevyhnutný.
• Starší ľudia a seniori. S vekom klesá schopnosť vstrebávania B12 z čriev, takže doplnok pomáha predchádzať nedostatku.
• Ľudia s tráviacimi problémami. Typicky pri celiakii, Crohnovej chorobe alebo po operáciách žalúdka, kedy je vstrebávanie vitamínu b12 obmedzené.
• Únava a neurologické problémy. Pri podozrení na nedostatok B12, ktorý sa môže prejaviť slabosťou, poruchami koncentrácie, pamäte či tŕpnutím končatín.

• Vitamín B12 je obecne veľmi bezpečný a nežiaduce účinky sú zriedkavé.
• V ojedinelých prípadoch môže vyvolať tráviace problémy, vyrážku alebo bolesti hlavy.
• Pri dodržaní odporúčaného dávkovania sú riziká prakticky minimálne. Pokiaľ by sa vedľajšie účinky objavili, doplnok s B12 prestaňte užívať.

• Nedostatok vitamínu B12 sa môže prejavovať únavou, slabosťou a bledosťou spôsobenou zníženou tvorbou červených krviniek.
• Často sa objavujú aj neurologické príznaky ako tŕpnutie a strata citlivosti končatín, poruchy rovnováhy alebo zhoršenie pamäte.
• Dlhodobý nedostatok (chronický deficit) môže viesť k trvalému poškodeniu nervového systému a psychickým ťažkostiam. Preto je dôležité B12 včas dopĺňať, napríklad práve pomocou spreja značky Blendea 😊

Chuť je jemne sladkastá vďaka glycerolu s ľahkým minerálnym tónom typickým pre vitamín B12. Neobsahuje žiadne arómy ani sladidlá, takže pôsobí neutrálne a prirodzene. Aj vďaka tomu je ideálny pre každodenné užívanie.

Ideálne ráno alebo popoludní. B12 podporuje energiu a môže zľahka stimulovať výkon.

Áno, vitamín B12 je pre deti veľmi dôležitý. Podporuje správny rast, vývoj nervového systému a tvorbu červených krviniek. Ideálne je však prijímať B12 primárne z pestrej a výdatnej stravy.

Deti, najmä vegáni alebo s obmedzeným príjmom živočíšnych produktov, môžu potrebovať doplnky B12.

Pri podávaní doplnkov je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie podľa veku dieťaťa a ideálne sa opýtať lekára.

Sprej s vitamínom B12 značky Blendea deťom ani mladistvým neodporúčame. Obsahuje totiž významné množstvo B12, ktoré je pre deti a mladistvých príliš vysoké.

Áno, forma spreja je 100% vegánska a teda ideálna pre tých, ktorí B12 nemôžu prijímať zo živočíšnej stravy.

Áno, B12 je bezpečné kombinovať napríklad s vitamínmi D, C alebo B-komplexom.

Dávkovanie vitamínu B12 v spreji pod jazyk je výhodné, pretože sa vitamín rýchlejšie a efektívnejšie vstrebáva cez sliznicu ako z čreva pri kapsulách. To môže byť zvlášť užitočné pre ľudí s tráviacimi problémami alebo zníženou absorpciou živín.

Áno, vitamín B12 sa prirodzene nachádza hlavne v živočíšnych potravinách.

• Medzi živočíšne zdroje patrí mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky.
• Rastlinné zdroje sú veľmi obmedzené a B12 často obsahujú len obohatené (fortifikované) spracované potraviny.

Pre vegánov a ľudí s obmedzeným príjmom živočíšnych potravín je vhodné dopĺňať vitamín B12 formou doplnkov, napríklad pomocou spreja s vitamínom B12 značky Blendea s 500 µg v jednej dávke 😊

Zvýšená hladina vitamínu B12 v organizme je veľmi vzácna. Telo nadbytok vylúči močom.

V ojedinelých prípadoch sa môžu objaviť tráviace problémy, vyrážka alebo akné.

Dlhodobé nadmerné dávky je však vhodné konzultovať s lekárom, najmä pri častom užívaní doplnkov bohatých na B12.