Sinice spirulina: účinky, rizika a nutriční profil
Detail sinice spiruliny pod mikroskopom ℹ️ Z vodnej sinice s vynikajúcou nutričnou hodnotou sa vyrába mnoho doplnkov stravy, ale v oblastiach jej rastu sa konzumuje aj surová. Čerstvá spirulina má podobu hustej, jasne zelenej pasty bez typického rybieho zápachu.
Spirulínové doplnky sa používajú na doplnenie výživy o cenné živiny a na zlepšenie príznakov zhoršeného zdravotného stavu.
Sinica spirulina obsahuje bielkoviny, vitamíny, minerály, dokonca aj všetky aminokyseliny.
Spirulina údajne podporuje obranyschopnosť, je skvelým zdrojom bielkovín a pomáha predchádzať pečeňovým problémom.
✅ Spirulina sa bežne užíva vo forme kapsúl a tabliet, prášku alebo sa pridáva do nápojov.
Hľadáte spirulinu v BIO kvalite na pravidelné užívanie?
🇹🇼 Pod značkou Blendea pre vás na vyrábame kapsuly so spirulinou z Taiwanu.
✅ Jedna kapsula obsahuje 420 mg prášku. Odporúčaná denná dávka je 3 až 6 kapsúl, a teda 1260 až 2520 mg sušenej spiruliny.
Kliknite na tlačidlo nižšie a pozrite sa na všetky informácie. Kapsuly vám doručíme do 48 hodín až pred prah vašich dverí. Už pozajtra tak môžete začať ťažiť z ich prospešných účinkov.
Nutričná gastronómka a zakladateľka Akadémie Nutričnej Gastronómie Jana Černá (red. upravené):
"Zelenomodrá sinica spirulina je rovnako ako chlorella veľkým zdrojom bielkovín, pôsobí antibakteriálne, upravuje mikroflóru a chráni pred civilizačnými chorobami, ako sú napríklad aj plesne a kvasinky."
Prášok zo spiruliny obsahuje koncentrované množstvo živín. Modrozelená farba spiruliny značí vysoký obsah chlorofylu. 
Doktorka Linde Celeste Robb-Nicholson (red. preložené a skrátené):
„Spirulina môže rásť v extrémnych podmienkach nehostinných pre väčšinu vodných organizmov. Býva pestovaná v umelých alebo prirodzených jazerách, zberaná a potom sušená mrazom.
Spirulina sa pýši 60% obsahom bielkovín, je teda bohatším zdrojom ako väčšina zeleniny, a je tiež dobrým zdrojom beta-karoténov, rôznych minerálov a esenciálnej mastnej kyseliny gama linolénovej.
Hoci spirulina býva chválená ako zdroj vitamínu B12, neobsahuje ho v takej forme, ktorú by telo vedelo využiť."
Prášok zo spiruliny obsahuje silne koncentrovaný obsah živín, najmä bielkovín 
Zo spiruliny ľahko pripravíte zdravý zelený koktail alebo smoothie MUDr. Dagmar Vránová:
„Navyše je spirulina vhodná na detoxikáciu organizmu, môže pomôcť aj pri zmiernení astmatických ťažkostí, avšak akútny astmatický záchvat je potrebné riešiť inhalátormi (Ventolín, Atrovent, Seretide a i.) medikovanými ošetrujúcim lekárom.
Spirulina nie je určená na riešenie akútnych stavov."
Doktorka farmácie Hana Šindelářová (red. upravené):
„Spirulina je bezpečná a je možné ju užívať bez obmedzenia podľa odporúčania výrobcu.
Ak chcete užívať spirulinu na ovplyvnenie zápachu z úst, treba tabletu rozžuť, prípadne vysypať obsah niekoľkých kapsúl do pohára vlažnej vody, ústa vypláchnuť a potom prehltnúť."
ℹ️ Jedna kapsula so spirulinou značky Blendea obsahuje 420 miligramov sušeného prášku. Za dennú odporúčanú dávku sme stanovili 3 až 6 kapsúl, a teda 1,2 až 2,5 gramov čistej spiruliny.
Kapsuly je možné užívať naraz alebo si ich rozdeliť a užiť postupne počas dňa.
👉 Kliknite na tlačidlo nižšie a pozrite sa na všetky informácie. Kapsuly vám doručíme do 48 hodín až pred prah vašich dverí. Už pozajtra tak môžete začať ťažiť z jej prospešných účinkov.
Zo spiruliny pripravíte nielen zdravý nápoj, pridať ju môžete napríklad aj do dezertov Výživový špecialista Martin Škába:
„Samy o sebe toho zelené potraviny veľa nezmôžu, zdravý jedálniček znamená kombináciu zdravej stravy a superpotravín.“
Spirulina sa najčastejšie pestuje v týchto oblastiach ℹ️ Kvalitné pestovanie a bezpečné spracovanie spiruliny zaručuje známka BIO.
✅ Čistá BIO spirulina z tých najčistejších vôd hôr Taiwanu je hlavnou ingredienciou kapsúl Blendea Spirulina BIO Organic.
Kliknite na tlačidlo nižšie a pozrite sa na všetky informácie. Kapsuly vám doručíme do 48 hodín až pred prah vašich dverí. Už pozajtra tak môžete začať ťažiť z jej prospešných účinkov.
NEZABUDNITE, že najjednoduchšie spirulinu užijete a vstrebáte práve v kapsulách.
✅ Kapsuly s čistou taiwanskou BIO spirulinou vám pošleme na adresu do 48 hodín.
Ihneď tak môžete ťažiť zo všetkých jej prospešných účinkov.
Hľadáte spirulinu v BIO kvalite na pravidelné užívanie?
🇹🇼 Pod značkou Blendea pre vás na vyrábame kapsuly so spirulinou z Taiwanu.
✅ Jedna kapsula obsahuje 420 mg prášku. Odporúčaná denná dávka je 3 až 6 kapsúl, a teda 1260 až 2520 mg sušenej spiruliny.
Kliknite na tlačidlo nižšie a pozrite sa na všetky informácie. Kapsuly vám doručíme do 48 hodín až pred prah vašich dverí. Už pozajtra tak môžete začať ťažiť z ich prospešných účinkov.